Démarrer le vélo au Costa Rica, c’est possible avec cette série iFIT spécial débutant
À quel programme m’attendre en suivant la série pour cyclistes débutants au Costa Rica sur iFIT ?
La série Costa Rica Beginner Bike se compose de 16 séances réparties en 4 semaines. Avec une séance d’intervalles, un parcours en pente, une randonnée et des étirements chaque semaine, je progresse rapidement et j’acquiers un bon rythme de travail tout en profitant des sublimes paysages du Costa Rica.
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