JE SCULPTE MON CORPS
En réalisant chaque jour quelques exercices de gymnastique faciale, je conserve une peau tonique, j’améliore mon teint et je lutte contre les effets du temps. Ces mouvements simples […]
Pour ne pas me poser de question et me mettre en bikini dès que j’en ai envie, je peux m’entraîner toute l’année et sculpter mon corps avec des […]
Le racewalking, ou marche athlétique, consiste à marcher rapidement, en gardant toujours un pied en contact avec le sol. Pour pimenter mes promenades et faire passer mon entraînement […]
Pour conserver ou retrouver mon ventre plat, je prends soin de mon alimentation et je me lance un défi à mon niveau : muscler mes abdominaux petit à […]