Alimentation : mes astuces pour des menus plus sains
En parallèle de ma pratique sportive, je prends de nouvelles habitudes alimentaires en rééquilibrant mes menus. Exit le grignotage, place à l’hydratation et aux ingrédients healthy ! Pour […]
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Pour avoir de beaux cheveux, de beaux ongles et une belle peau, j’adopte différents superfoods et vitamines. À moi les graines chia ou les poissons gras pour faire […]
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